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洛阳白马寺

     什么是骨性关节炎?

    简明读物﹕ 为大众准备的简单易懂的读物系列

     

    骨性关节炎是一种关节疾病,主要影响软骨。软骨是在关节内覆盖骨骼末端的光滑组织。健康的软骨使骨骼能相互滑动。健康的软骨还可以减少运动带来的冲击力。患有骨性关节炎的人的软骨顶层破裂和耗损。这使得软骨下面的骨骼互相摩擦。这种摩擦可以导致疼痛﹑肿胀和关节活动范围减小。时间长了,关节可能会变形。关节边缘或会长出骨刺。在关节腔内漂浮的小片断裂的骨骼和软骨可以导致更多的疼痛和损害。

     

    患有骨性关节炎的人常常会有关节痛而且关节活动受限。和其他类型的关节炎不同,骨性关节炎只损害关节,不损害内脏器官。类风湿性关节炎〔第二常见的关节炎类型〕除损害关节之外,还损害人体其他器官。骨性关节炎是最常见的关节炎类型。

     

    哪些人会得骨性关节炎?

     

    年龄大的人最容易患骨性关节炎。年轻人有时会由于关节受伤而患骨性关节炎。

     

    什么是骨性关节炎的病因?

     

    骨性关节炎通常随着时间的推移而发生。一些可能导致骨性关节炎的风险因素包括:

     

    体重过重

    年龄增加

    关节损伤

    关节结构异常

    关节软骨遗传基因缺陷

    因工作或运动造成的关节压力。

     

    如何诊断骨性关节炎?

     

    骨性关节炎可以发生于任何关节。骨性关节炎最常见于手﹑膝盖﹑髋部和脊柱。

     

    下列表现提示您可能患有骨性关节炎﹕

     

    起床后或久坐后关节僵硬

    一个或多个关节肿胀或疼痛

    骨骼相互摩擦的感觉或者是嘎吱作响。

    没有一种检查可以单独诊断骨性关节炎。大多数医生用几种方法来诊断此病或排除其他毛病:

     

    病史

    体检

    X

    血液检查和关节液检查。

    如何治疗骨性关节炎?

     

    医生常会使用多种疗法来治疗骨性关节炎,以适合病人的需要、生活方式和健康状况。

    骨性关节炎的治疗目的有下列四点:

     

    改善关节功能

    保持健康的体重

    控制疼痛

    实现健康的生活方式。

     

    骨性关节炎的治疗方案包括:

     

    运动

    控制体重

    休息及关节护理

    用非药物止痛方法控制疼痛

    药物

    辅助和替代疗法

    手术。

     

    自我照护和「良好的健康理念」对您有哪些帮助?

     

    下面三种活动可以帮助大家了解更多骨性关节炎和自我照护的知识,并改善他们的健康态度:

     

    病人教育项目

    关节炎自我管理项目

    关节炎患者互助组。

    大家可以从这些活动项目中学习骨性关节炎的知识和疗法。这些活动的效果明确而且有持续性。

    大家可以从这些活动项目中学会如何:

     

    运动和休息

    与医生和其他医疗照护人员交谈

    解决问题。

    骨性关节炎患者认为关节炎自我管理项目可以帮助他们:

     

    了解该疾病

    在保持身体活跃的同时减少疼痛

    应对身体、心灵和情感问题

    对关节炎有更多掌控

    保持独立活跃的生活。

    具有良好的健康理念的人:

     

    把注意力集中在自己能做的事情上,而不是在不能做的事情上

    把注意力集中在自己的长处上,而不是在自己的短处上

    把事情分成几个小的任务,让自己易于完成

    在日常生活中养成锻炼身体和合理膳食的习惯

    学会降低和应对压力

    平衡休息和活动时间

    建立包括家人、朋友和医疗照护人员的支持体系。

     

    骨性关节炎目前正在进行哪些的研究?

     

    骨性关节炎不仅仅是关节随着人体衰老而发生「磨损」所致的疾病。除了衰老以外,还有其他因素。目前科研人员正在研究:

     

    早期发现骨性关节炎的办法

    基因

    组织工程—生长软骨替代受损软骨的特殊方式

    多种不同的治疗策略

    预防、减慢或逆反关节损伤的药物

    补充和替代疗法

    维生素和其他补充剂

    教育以帮助人们更好管理自己的骨性关节炎。

    运动和减轻体重是改善活动能力并减轻疼痛的方法。

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